严重性失眠我都快疯了

失眠真的很可怕，晚上到一两点睡不着，越想睡却越睡不着，而且越想越兴奋，早上不想起，这种现象持续快一个月了，对我的生活影响太大了。怎么办啊？

纯洁的静柏 2021年08月04日 16:28 IP属地: 上海

雷燕的回答

雷燕心理咨询师 IP属地: 浙江 2021年08月04日 16:33

您好！我是壹点灵心理咨询师
这种情况持续多久了？睡不着的时候都在想什么？

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雷燕

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