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失眠真的很可怕，晚上到一两点睡不着，越想睡却越睡不着，而且越想越兴奋，早上不想起，这种现象持续快一个月了，对我的生活影响太大了。怎么办啊？
感觉快1个月的失眠让你非常焦虑，痛苦。 想要有一个好的睡眠，不但需要有科学的睡眠方法 还需要排除因为一些心理问题或者情绪压力导致的睡眠困扰。 有需要可以预约专业咨询，指导，调整状态，改善睡眠质量。
严重性失眠我都快疯了
失眠真的很可怕，晚上到一两点睡不着，越想睡却越睡不着，而且越想越兴奋，早上不想起，这种现象持续快一个月了，对我的生活影响太大了。怎么办啊？
感觉快1个月的失眠让你非常焦虑，痛苦。
想要有一个好的睡眠，不但需要有科学的睡眠方法
还需要排除因为一些心理问题或者情绪压力导致的睡眠困扰。
有需要可以预约专业咨询，指导，调整状态，改善睡眠质量。