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感到一阵心慌,心里有些害怕,还有些很空荡...

感到一阵心慌,心里有些害怕,还有些很空荡的感觉。我意识到自己有一个强烈的渴望,渴望有一个能让我全身心依赖的人出现在我身边,可是事实上并没有这样一个人,这可能是我感到慌张不安的原因。我不知道自己何时成为现在这样,外面看着挺正常的一个人,但是内里我却觉得我是在慢慢腐烂的,我无法独立生活,我没有自立的精神能力。我不知道是否因为发现家人总是无法使我依赖,反而使我更渴望拥有依赖的人。按理来说,我应该变得独立才对,但是我并没有这样。我很渴望有个依赖的人。我会下意识在身边寻找可以让我依赖的人,但是我找不到可以长久依赖的。有过很多可以短暂依赖的人,但是我会很快意识到,我的这种依赖可能会让人喘不过气或者我其实也害怕自己去全身心依赖一个人可能导致的后果—倘若哪天那个人离开我,我可能崩溃。我知道人应当独立,但是我就是做不到,或者说我找不到可以让我独立的方法,我可能没有自我,我找不到自己是什么模样。我想如果我的亲人朋友都不在我身边,我一定会选择自杀,一定活不下去。我应该培养一下自己的爱好,寻找自己喜欢的东西,但是我发现我坚持不了多久,感觉不是与人一起做的事情,就没有意思,我的快乐好像只有与人一起才会产生。哎。

晨曦  
范丞的回答
范丞心理咨询师

感觉你骨子里好像特别粘人,难以和亲人分离,难以独立自主。
人还是得独立的道理你可能也明白,但感觉你总是做不到,是这样吗?
不知道你多大了,你可能存在依赖方面的心理或者人格问题。
有需要可以预约专业咨询,深入分析,梳理,指导如何调整。