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放假了，到了晚上，不是看书，就是玩手机，不然就散散步，挺无趣的，天天如此，现在疫情没地方去，而且在乡下，也尝试面对无聊，但就是没有心流，有，也只是短暂的，都不懂咋办？
您好！我是壹点灵心理服务者厉莉，很高兴能回答您的问题。 由于目前全国十多个省份都有疫情反弹，导致出行困难、生活单调等一些现状也都是暂时的，相信这次疫情反弹很快会过去，让我们重新回到大自然。 快乐的源泉，源自心流。当我们达到心流状态，获得最优体验，我们就找到了幸福。您能体验到心流是非常让人羡慕的哦。 心流是人类普遍生活本质的存在，但不是恒常的现象，而是人在生活中苦苦挣扎的瞬间展现的灵光。 不要以为只有顺境时才能体会到心流，逆境中，甚至是最艰难时刻也可以体验到。因为这种状态是我们自己控制并创造出来的。换句话说，像癌症病人这样遭受不幸的人，并不会必然与幸福绝缘。如果病人们能在痛苦或压力中，掌控自己命运，那他们的人生自然丰富、璀璨和幸福。 只是这样的过程，需要他们掌控自己的意识，为达到心流状态创造条件。 “心流”指的是我们在做某件事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态—在这种状态下，我们感觉不到时间的存在，在这件事情完成后会有一种充满能量且非常满足的感觉。比如，游泳、爬山、打球、阅读等时候，我们都可以感受到心流状态。 在契克森米哈赖看来，心流状态的获得，即幸福与否，取决于我们内心是否和谐，而追求内心和谐，唯有从掌握意识开始。因为获得心流背后的更大逻辑是，我们要通过锻炼控制自己的意识，才能获得真正的幸福。 相信通过回忆和对生活的创造您能体会更丰富的心流。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
放假真的挺无趣
放假了，到了晚上，不是看书，就是玩手机，不然就散散步，挺无趣的，天天如此，现在疫情没地方去，而且在乡下，也尝试面对无聊，但就是没有心流，有，也只是短暂的，都不懂咋办？
您好！我是壹点灵心理服务者厉莉，很高兴能回答您的问题。
由于目前全国十多个省份都有疫情反弹，导致出行困难、生活单调等一些现状也都是暂时的，相信这次疫情反弹很快会过去，让我们重新回到大自然。
快乐的源泉，源自心流。当我们达到心流状态，获得最优体验，我们就找到了幸福。您能体验到心流是非常让人羡慕的哦。
心流是人类普遍生活本质的存在，但不是恒常的现象，而是人在生活中苦苦挣扎的瞬间展现的灵光。
不要以为只有顺境时才能体会到心流，逆境中，甚至是最艰难时刻也可以体验到。因为这种状态是我们自己控制并创造出来的。换句话说，像癌症病人这样遭受不幸的人，并不会必然与幸福绝缘。如果病人们能在痛苦或压力中，掌控自己命运，那他们的人生自然丰富、璀璨和幸福。
只是这样的过程，需要他们掌控自己的意识，为达到心流状态创造条件。
“心流”指的是我们在做某件事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态—在这种状态下，我们感觉不到时间的存在，在这件事情完成后会有一种充满能量且非常满足的感觉。比如，游泳、爬山、打球、阅读等时候，我们都可以感受到心流状态。
在契克森米哈赖看来，心流状态的获得，即幸福与否，取决于我们内心是否和谐，而追求内心和谐，唯有从掌握意识开始。因为获得心流背后的更大逻辑是，我们要通过锻炼控制自己的意识，才能获得真正的幸福。
相信通过回忆和对生活的创造您能体会更丰富的心流。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。