为什么到最后，自己总会成为孤家寡人？ 记忆里，好像在人生的各个阶段，我都会成为集体里的那个孤家寡人。 上小学的时候，我在班里一开始有很多玩伴，到了六年级毕业典礼的时候，却没有人想要和我说话。上初中的时候，一开始大家对我都很好奇，也对我有好感，等到初三毕业时，我的好朋友只剩下一个了。高中，大学，我都是远离大集体，只有一两个关系好的朋友。我发现和我要好的朋友，往往人际关系都特别好，跟谁关系都好。 直到现在，我工作已经十几年了，呆过两个单位。因为自己家里的私事，耽误了工作，给领导添麻烦，前后两个单位的领导我都给得罪了，我也没有主动缓和与领导的紧张关系，最后每次都把自己搞得快要混不下去，不管成绩再好，都被领导嫌弃，想让我走人。在现在的工作单位，我感到了前所未有的孤独，我觉得自己被孤立了。以前领导器重我的时候，大家对我都很热情，跟我有说有笑的，现在都躲着我，尤其是大家都在一起的时候，刻意要跟我保持距离似的，我以前关系最好的能够推心置腹的同事，现在也刻意躲我，不和我亲近。 我自己反思了很久，为什么？没有明确的答案。我又想到在学习和工作的环境之外，我也不能处理好人际关系。家里只有我的父母老公能够理解我，宽容我，我似乎跟所有亲戚的关系都不亲密。我跟邻居也是老死不相往来。自从生完孩子后，本来就屈指可数的几个聊得来的朋友，也相继疏远了。我现在只有一个认识了二十几年的闺蜜，还算是交心的。 现在我时常感到抑郁，尤其是一个人呆着的时候，总觉得十分孤独。我觉得自己一定是为人处事有问题的，要不怎么到最后大家都不喜欢我？我老公刚和我结婚的时候，总说我自私，不会想着别人，不会说话，不懂人情世故，这是不是我的人际关系淡薄的主要原因？我并不是清高自傲，总想一个人呆着，但是不知不觉我形成了远离人群的行为模式，出门哪人少我去哪里，聚会也尽量不参与。我的性格已经形成了。在人生的某一个阶段，我还很享受孤独，但是现在我却不能忍受！ 我很想像一个正常人那样，融入大家庭，融入社区，融入工作单位，让大家接纳我。可是我不知道具体应该怎么做，也缺少迈步出去的勇气。作为一个妈妈，我不希望我的儿子也像我一样孤僻，害羞…… 我觉得我是个善良而肯努力的人，会自私，但不会损人利己，为什么最后我总是会成为孤家寡人呢？
为什么到最后，自己总会成为孤家寡人？
记忆里，好像在人生的各个阶段，我都会成为集体里的那个孤家寡人。
上小学的时候，我在班里一开始有很多玩伴，到了六年级毕业典礼的时候，却没有人想要和我说话。上初中的时候，一开始大家对我都很好奇，也对我有好感，等到初三毕业时，我的好朋友只剩下一个了。高中，大学，我都是远离大集体，只有一两个关系好的朋友。我发现和我要好的朋友，往往人际关系都特别好，跟谁关系都好。
直到现在，我工作已经十几年了，呆过两个单位。因为自己家里的私事，耽误了工作，给领导添麻烦，前后两个单位的领导我都给得罪了，我也没有主动缓和与领导的紧张关系，最后每次都把自己搞得快要混不下去，不管成绩再好，都被领导嫌弃，想让我走人。在现在的工作单位，我感到了前所未有的孤独，我觉得自己被孤立了。以前领导器重我的时候，大家对我都很热情，跟我有说有笑的，现在都躲着我，尤其是大家都在一起的时候，刻意要跟我保持距离似的，我以前关系最好的能够推心置腹的同事，现在也刻意躲我，不和我亲近。
我自己反思了很久，为什么？没有明确的答案。我又想到在学习和工作的环境之外，我也不能处理好人际关系。家里只有我的父母老公能够理解我，宽容我，我似乎跟所有亲戚的关系都不亲密。我跟邻居也是老死不相往来。自从生完孩子后，本来就屈指可数的几个聊得来的朋友，也相继疏远了。我现在只有一个认识了二十几年的闺蜜，还算是交心的。
现在我时常感到抑郁，尤其是一个人呆着的时候，总觉得十分孤独。我觉得自己一定是为人处事有问题的，要不怎么到最后大家都不喜欢我？我老公刚和我结婚的时候，总说我自私，不会想着别人，不会说话，不懂人情世故，这是不是我的人际关系淡薄的主要原因？我并不是清高自傲，总想一个人呆着，但是不知不觉我形成了远离人群的行为模式，出门哪人少我去哪里，聚会也尽量不参与。我的性格已经形成了。在人生的某一个阶段，我还很享受孤独，但是现在我却不能忍受！
我很想像一个正常人那样，融入大家庭，融入社区，融入工作单位，让大家接纳我。可是我不知道具体应该怎么做，也缺少迈步出去的勇气。作为一个妈妈，我不希望我的儿子也像我一样孤僻，害羞……
我觉得我是个善良而肯努力的人，会自私，但不会损人利己，为什么最后我总是会成为孤家寡人呢？
你好，我是壹点灵的心理咨询师韩冰。
从你细致的描述中，我能体会到你此刻内心的痛苦和煎熬。你是一个很努力、很善良的人，内心也很渴望和同事朋友融洽的相处。但几十年的人生经历却让你发现，自己被别人看做自私不好相处的人。你感觉孤立无助，但又不知道是为什么，更不知道如何下手去改变。我身边也有这样的朋友和亲人，所以我了解你的心情。
我又一个特别优秀的朋友。名校毕业，事业也做的很好，但现在在工作中已经几乎没有朋友了。她很在意外界对自己的评价，凡事都必须比别人好。她希望自己在学习、工作中都表现的特别优异。因为太在意又不优秀，太希望把事情做好，往往忽略了身边的同事、朋友的感受。有时候，为了做成事，会不自觉的抬高自己，打压别人。而且，她认为自己特别正确，听不进去大家的意见，把大家的劝告当做批评指责……
一开始我们觉得她很自私，后来我感受到，其实她是特别缺少爱。所以不能自我认可，只能从别人的表扬中找到自我价值。这和她小时候和妈妈的相处方式有关。她妈妈不太喜欢她，婴儿时期几乎没有抱过她，直到现在都特别偏心她弟弟。所以，后来我特别心疼她。
不知道我这个朋友的情况，对你有没有启发。你可以回溯一下自己小时候，和抚养人的关系。你的这种情况很可能和童年的创伤有关。你也可以感受一下，你在工作中，和同事的相处模式。
其实，你非常优秀。你不需要通过别人来认可自己。我感觉，你现在首先要做的是好好爱自己。只有自己内心爱的容器满了，你才能认可自己，接纳自己……
加油～慢慢来～
希望我的回复对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如果需要欢迎私信。