是因为压力大失眠吗 还是有点心理障碍？ 最近可能考研考研压力有点大，然后又搬一个新室友天天晚上讲梦话 有时候梦话声音不是很大 但就是很怕 耳塞早睡都试了现在每天晚上不知为啥会突然惊醒然后心跳加速 就开始担心会失眠和那个室友再讲梦话 我不知道是不是我自己原因 变得让我很讨厌那个室友 把什么原因都弄到他身上 但确实啊 他没搬来之前我睡眠质量好的很 以前老室友打呼噜也无所谓 我不知道我是不是有点心理问题了
是因为压力大失眠吗 还是有点心理障碍？
最近可能考研考研压力有点大，然后又搬一个新室友天天晚上讲梦话 有时候梦话声音不是很大 但就是很怕 耳塞早睡都试了现在每天晚上不知为啥会突然惊醒然后心跳加速 就开始担心会失眠和那个室友再讲梦话 我不知道是不是我自己原因 变得让我很讨厌那个室友 把什么原因都弄到他身上 但确实啊 他没搬来之前我睡眠质量好的很 以前老室友打呼噜也无所谓 我不知道我是不是有点心理问题了
我们特别喜欢或者讨厌一个人，大多是我们自己的东西自己的投射。
比如，你这个室友，还有什么特征让你不喜欢呢?
通常，我们认可自己是一个什么样的人（比如善良勤劳之类），成为了我们的人格面具，与之相反的那些特质（比如凶狠懒惰之类）则被称为人格阴影压抑到了潜意识。压抑不代表不存在，这些我们不认可的部分就会被投给外在的别人，觉得他很讨厌啊之类...
关键在于自己内心的整合。内心没有分裂和压抑的话，别人好坏和我们无关，不会激起我们很大的情绪。