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明明很反对婚前性行为，还是发生了，我没有拒绝，不想翻脸。可是现在分手了。他不用负责了。我怎么才能释怀这件事。
您好！我是壹点灵心理服务者周会会，非常高兴能回复您的问题。 能感觉到你对于分手有很多的负面情绪。确实从你列举的发生婚前性行为他不用负责任的事例来看，你伤心是可以理解的。 因为发生性关系后分手，你要面临以前没有过的经历，听起来你现在有一种害怕、恐惧、抗拒的心理，很能理解和感受你内心的忐忑和难过。当初您跟男友步入性生活后，相信您并没有认真思考过会跟男朋友分手，您把未来的亲密关系的希望能寄托在男友身上。现在分手在您预期之外，也带走了你关于他的亲密关系的期待，相当于您要面临一个未知和陌生的环境，预想到一些离开他可能发生的事情，内心的不安全感会提升，感到害怕想要逃避是正常表现。或者可以换个角度思考，建议思考清楚以下8个问题：当初选择男友的原因是什么？他有满足您哪些期待？您成这段亲密关系里有哪些成长？男朋友的缺点是什么？你的缺点是什么？导致你们分开的因素是什么？是否有分开的必然因素？有没有挽回的可能？总之变被动选择为主动选择，放大格局，正向思维，相信您有新的启发。 希望我的回答对您能有所帮助，感谢您对我们的信任，如有疑问欢迎私聊。
明明很反对婚前性行为，还是发生了，我没有...
明明很反对婚前性行为，还是发生了，我没有拒绝，不想翻脸。可是现在分手了。他不用负责了。我怎么才能释怀这件事。
您好！我是壹点灵心理服务者周会会，非常高兴能回复您的问题。
能感觉到你对于分手有很多的负面情绪。确实从你列举的发生婚前性行为他不用负责任的事例来看，你伤心是可以理解的。 因为发生性关系后分手，你要面临以前没有过的经历，听起来你现在有一种害怕、恐惧、抗拒的心理，很能理解和感受你内心的忐忑和难过。当初您跟男友步入性生活后，相信您并没有认真思考过会跟男朋友分手，您把未来的亲密关系的希望能寄托在男友身上。现在分手在您预期之外，也带走了你关于他的亲密关系的期待，相当于您要面临一个未知和陌生的环境，预想到一些离开他可能发生的事情，内心的不安全感会提升，感到害怕想要逃避是正常表现。或者可以换个角度思考，建议思考清楚以下8个问题：当初选择男友的原因是什么？他有满足您哪些期待？您成这段亲密关系里有哪些成长？男朋友的缺点是什么？你的缺点是什么？导致你们分开的因素是什么？是否有分开的必然因素？有没有挽回的可能？总之变被动选择为主动选择，放大格局，正向思维，相信您有新的启发。
希望我的回答对您能有所帮助，感谢您对我们的信任，如有疑问欢迎私聊。