怎么放下恨意 深夜突然恨母亲来，虽然她得了癌症。但是自己越成熟越觉得是母亲pua了父亲，把父亲逼成一个酒疯子再到一个自闭者，再到得了癌症很早就去世了。临死前依然自闭一言不发。我知道恨也改变不了结果，而且对我没有好处。却无法控制这种恨油然而生。我不想清醒，我愿意糊涂的什么不去想。每当她絮絮叨叨地说自己可怜时，我心里总有一个声音，父亲心理、身体那么痛却一言不发，直至离去。
怎么放下恨意
深夜突然恨母亲来，虽然她得了癌症。但是自己越成熟越觉得是母亲pua了父亲，把父亲逼成一个酒疯子再到一个自闭者，再到得了癌症很早就去世了。临死前依然自闭一言不发。我知道恨也改变不了结果，而且对我没有好处。却无法控制这种恨油然而生。我不想清醒，我愿意糊涂的什么不去想。每当她絮絮叨叨地说自己可怜时，我心里总有一个声音，父亲心理、身体那么痛却一言不发，直至离去。
你好，我是壹点灵的心理服务者马婉玲。
看了您发布的动态，因为觉得母亲一直在PUA父亲，导致父亲自闭，最后得了癌症去世，所以一直在心里对母亲有着恨意，但是你自己其实是想要放下的，可又觉得做不到，导致了情绪上的困扰。
你心里一定是难过的，任谁有你这样的经历都会或多或少的有着困扰，但你还是勇敢的分享了自己这段深藏于内心的经历，你想要放下心里的恨，这也恰恰说明了你是一个心中有爱的人，所以即使你有这样的经历，但是你依旧想要选择用更好的方式生活，去看待事物。
所以我们问题的症结不是去回忆母亲在过去有多么的不对，在你的印象中有多么的不称职，你并不是想要去批判她过去做的不好，而是想要放下心中的芥蒂对吗？
你可是试试在接下来的相处中，摘下你心中的“墨镜”再去看待她，父母本身就不完美，其实他们的沟通方式和教育孩子的方式也是沿用了自己父母那里学来的应对机制，母亲渐渐老去，但是你却在不断成长，你用未来的人目光打量着过去的母亲，使你的想法发生了转变。
你在不断成长，吸收这个社会赋予你的新的知识和能量，你懂的了更多的东西，当然这并不意味你要强迫自己理解母亲，但是也许可以试着多了解她，比如说，母亲为什么会以这样的方式和你们相处，当你看到父母的不完美和局限性，看到自己并成长，就能治愈今天的自己。
最后感谢您对平台的信任，希望我的回答对您有所帮助。