自己折磨自己 想断掉第三者，但她再三纠缠，让自己中度焦虑，影响到自己的工作生活！我的家人出面电话调解，第三者反复确认希望我好，不再联系，已经1个月了，心理平静了许多，不过自己总觉得她还会纠缠我，心理还是会想，睡眠没有根本改善，高兴不起来，不知道什么时候是头啊哭
自己折磨自己
想断掉第三者，但她再三纠缠，让自己中度焦虑，影响到自己的工作生活！我的家人出面电话调解，第三者反复确认希望我好，不再联系，已经1个月了，心理平静了许多，不过自己总觉得她还会纠缠我，心理还是会想，睡眠没有根本改善，高兴不起来，不知道什么时候是头啊哭
方便私聊吗？
您好！我是壹点灵心理咨询师
家人已经帮你电话调解了，你还是有很多担心。是什么让你如此焦虑？