我很强，为什么我就是不开心

我认为自己有抑郁是从今年3月份开始，我意识到自己和别人不一样，因为我一直处于闷闷不乐的状态，几乎没有事让我真的开心，我偶尔原因不明地崩溃。在别人面前，我刻意表现的快乐，但为此感到很累，离开人群后我会悲伤难过甚至大哭。我疯狂依赖写日记，我用电脑和手机写，只要我有空无时无刻不在写，我对着日记说我的各种想法。我觉得自己不需要依赖别人，遇到团队工作我喜欢一个人做，有错喜欢怪自己，什么要求我都能做到，我觉得我很强。本想找个男朋友依赖，但我发现我一点也不想接受男生的帮助，以至于我觉得找不到男友了。
我的这些思想习惯来源于两年前我转专业，学业压力巨大，一整个学期我与快乐绝缘。同时，我和前男友是异地恋，他对我的感情逐渐变质，但我无数次怀疑自己想太多，在他不知情的情况下哭过好几次。学业和感情双重压垮我，那时候我不知道自己抑郁，因为我的情绪是有原因的。后来我和男友提出分手，学业上也飞快进步取得很好的成绩。现在我觉得我挺过了所有这些问题，但我还是不开心，我不能像室友那样天天都有稳定的情绪，我时而抑郁的不乐意说话，时而兴奋的话多，所以我意识到自己有抑郁症了。
只有看到好看的剧，以及和知心朋友在一起，让我兴奋而快乐。但我喜欢看的剧越来越难找到，我最好的朋友也脱了单，我的快乐太难找到了，我要调整自己的情绪越来越难。