孕期我是抑郁了吗

孕期三天两头为小事跟家人生气，特别容易哭怎么办，好怕影响到宝宝，但是每次都控制不住

难过中的鸟 2021年08月10日 09:35 IP属地: 陕西

王凡的回答

王凡心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2021年08月10日 12:10

孕期情绪变化是和体内雌激素变化有关系，情绪波动大也正常的，听听音乐，散散步，做点自己喜欢的事情。

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王凡

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擅长领域：擅长儿童青少年行为发展引导与行为干预，深耕青少年心理成长领域。专注疏导焦虑及各类情绪困扰、学习适应相关难题，助力改善学习障碍、情绪内耗等问题。擅长陪伴来访者做好情绪管理、自我成长探索，化解家庭亲子冲突、沟通隔阂。秉持真诚接纳的陪伴理念，尊重每一个独特灵魂，温和助力孩子身心健康成长、亲子关系和谐相处。