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怎么改变思维方式……我应该是有焦虑症,如...

怎么改变思维方式……我应该是有焦虑症,如果不去看医生的话,可以自己学着痊愈吗,还可以痊愈吗……

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雷燕的回答
雷燕心理咨询师

您目前是广泛性焦虑。咨询的话需要您说说具体情境。
如有需要可以私聊。