忧郁症如何治疗好

轻度的忧郁症，经常失眠，心情低落，患忧郁症有什么方法治疗效果比较好的吗？做几次心理咨询了效果不明显，怎么办？

绵绵的李子 2021年08月10日 18:09 IP属地: 上海

王凡的回答

王凡心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2021年08月10日 20:56

心理咨询是个过程，几次恐怕达不到你想要的结果，需要一段时间再加上药物治疗。

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王凡

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擅长领域：擅长儿童青少年行为发展引导与行为干预，深耕青少年心理成长领域。专注疏导焦虑及各类情绪困扰、学习适应相关难题，助力改善学习障碍、情绪内耗等问题。擅长陪伴来访者做好情绪管理、自我成长探索，化解家庭亲子冲突、沟通隔阂。秉持真诚接纳的陪伴理念，尊重每一个独特灵魂，温和助力孩子身心健康成长、亲子关系和谐相处。