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头疼 总是特别烦 总能想到不好的事

我14岁 但是我有好多的烦恼 好多不愉快的事情 这些事情总出现在我脑海里 使我没有办法把心思放在学校上 我希望可以找一个免费的老师帮帮我

小花  
宁梦的回答
宁梦心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者宁梦。
看到您最近有很多的烦恼和不愉快的事情发生,让您的心思很难集中在学习上,听起来,你现在的感觉很是无力、挣扎和沮丧。其实在烦恼和不愉快面前,很多人也会出现这样的感觉,能不能跟我说一下这些烦恼和不愉快的事情是如何发生的么?
希望我的回复能够给予你一些帮助,如果有什么不清楚的欢迎私聊我。