人活着是为了什么？

我觉得活着真累。太辛苦太累了太痛苦。煎熬。我想解放，还有点留恋吧。我恨自己为什么身在福中不知福，整天被痛苦围绕

小猪 2017年05月29日 13:15 IP属地: 上海

张敏杰的回答

张敏杰心理咨询师 IP属地: 未知 2017年05月29日 13:20

放大你留恋的那方面，调整对事物的习惯性认知。
从而改善你看待问题的焦点。
有压力情绪时及时排解或疏导，不要选择积压。

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答

张敏杰

6230次
咨询
341次
感谢
5分
评价

擅长领域：恋爱婚姻：分手修复、创伤修复、沟通障碍家庭关系：婆媳关系、亲子关系、产后情绪调整、个人成长：人际关系、情绪疏导、原生家庭【个人心路历程】 1. 每个人都有自己的故事，故事没有好坏，但有悲喜。因为没有好坏，所以不需要有评价；因为有悲喜，所以需要宽容与爱。 2. 理性处理不了的问题，往往更需要感性的处理。就像受伤的孩子，他们需要安慰，而不是讲道理。 3. 当我们能诚实的看待自己，我们更能保持健康的心态。 4. 咨询师是陪伴者，陪伴来谈者成长。成长的第一步是了解自己，进而好做真实的自己。 5. 咨询师必须不断学习，好帮来谈者共同处理人生的课题。 6. 助人的工作是幸福的，身为咨询师是我的使命，也是我的荣幸。