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爸爸得了口腔癌,但是总偷着抽烟,我该怎么...

爸爸得了口腔癌,但是总偷着抽烟,我该怎么了办,我该做些什么或者说些什么才能让他不敢抽烟呢

苦心经营的英豪  
王飞的回答
王飞心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师王飞。

可以看出来你想通过自己的努力让已经患有口腔癌的爸爸戒掉吸烟是吧?

首先要和爸爸取得共识,需要他的配合,要他认识到吸烟的危害,然后根据老师的意见适当的给他采取一些措施,最大程度的改善他吸烟的行为。

在治疗成瘾性的心理问题时,通常采用厌恶疗法来进行治疗。厌恶疗法是通过附加某种刺激的方法,同时产生令人厌恶的心理或生理反应。也就是把需要消除的行为或症状,与某种厌恶性或惩罚性的体验或刺激结合起来,建立一种厌恶感, 使之减少并最终得以戒除的一种行为疗法。

厌恶疗法的原理是经典性条件反射,人的习惯行为常常是通过条件反射的建立而逐渐形成并固定下来的。厌恶疗法通过一定的痛苦反应来重新建立厌恶条件反射,以抑制和消退原先的条件反射。可让有烟瘾的人口含苦味或会引起恶心的药物吸烟,这种持续几次, 香烟就会转化成为不愉快乃至痛苦情绪体验的信号刺激和条件刺激,厌恶性条件反射便形成,于是只要一吸烟,便会立即产生不愉快乃至痛苦的情绪体验,让吸烟和不好的体验形成条件反射,让吸烟成为一种痛苦恶心的体验而不是愉快的体验。

厌恶疗法需要当事人的配合,所以你要根据实际情况来决定是否采纳,或者采纳较为平和的方式。

希望我的回答对你有所帮助。