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害怕

每次部门里招新人,就觉得害怕,身体一阵阵的发热,怕被人比下去。觉得部门里的同事都很优秀,自己很差劲。
领导说点什么事就疑神疑鬼,内心深处觉得是在批评自己,理性告诉我不是再批评我,即使是批评也没那么严重,可总是患得患失,害怕。即使别人说,你很不错了,挺优秀的,可还是无法认可。

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张敏杰的回答
张敏杰心理咨询师

你的自信有点低,这种感觉是入职以后有的,还是以前就有的问题呢?