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忘不了前任

每次谈恋爱就不可救药的陷入情绪低迷中,会因为他不回信息,不陪我等等小事情就脑洞大开,胡思乱想,还会整夜整夜的心痛难眠,这个情况大概从大学第一次谈恋爱开始,到现在每次谈恋爱都是这个样子,让我自己都有点害怕,相反呢,不谈恋爱的时候虽然觉得有点寂寞,但是心态很平静,可以去做很多我想要做的事情。而且我之前有个相恋的男朋友,两人虽然分开了,但是我对于他还是不能忘怀,在交新男朋友的时候也总是会想起他,不能敞开心扉接受别人,这都让我很痛苦,努力做很多事情让自己摆脱这种负面情绪,可是有时候这种情绪就像海潮一样,时不时来那么一下,让我情绪很奔溃。

空空  
沈岚的回答
沈岚心理咨询师

你的恋爱状态困惑有很大一部分是来源于你的原生家庭,如果想未来的恋情顺利,根源还是需要去面对与经营自己和父母的关系。

沈岚心理咨询师

你和父母之间的关系是如何建立与经营的?