学校的心理咨询 一天早上上课,仍然是昏昏欲睡,半睡半醒得熬过一节课,马上下课了,可是老师却拖堂,忘了下课,我心里很急,因为我要去心理咨询,怕去晚了,让那位老师等我,很不好意思。可是我有不敢走,最后实在坚持不住了,拿起东西,内心忐忑得说,老师我有事,要先走,老师才意识到下课晚了,说快走快走。我很急得出门,差点滑倒,急忙跑了,下楼,跑着去找我的自行车,可是自行车居然被堵在很多自行车里面,我很着急,想抬起我的自行车,搬出来,可是力气不够,快哭了,还好这时有一个男生帮我搬出来了自行车,我内心感激,可是连看都没看他,也没说谢谢,就急着走了,很快到了心理咨询室,松了一口气,还好没晚。可是就在那一次咨询,那位老师还是晚来了几乎半小时。
学校的心理咨询
一天早上上课,仍然是昏昏欲睡,半睡半醒得熬过一节课,马上下课了,可是老师却拖堂,忘了下课,我心里很急,因为我要去心理咨询,怕去晚了,让那位老师等我,很不好意思。可是我有不敢走,最后实在坚持不住了,拿起东西,内心忐忑得说,老师我有事,要先走,老师才意识到下课晚了,说快走快走。我很急得出门,差点滑倒,急忙跑了,下楼,跑着去找我的自行车,可是自行车居然被堵在很多自行车里面,我很着急,想抬起我的自行车,搬出来,可是力气不够,快哭了,还好这时有一个男生帮我搬出来了自行车,我内心感激,可是连看都没看他,也没说谢谢,就急着走了,很快到了心理咨询室,松了一口气,还好没晚。可是就在那一次咨询,那位老师还是晚来了几乎半小时。
你好,我是壹点灵心理咨询师王宇。
有些时候事情就是这么凑巧,回头想一想因为一会儿的焦急引发了一连串的紧张,而最后的结果还会有变化。所以我想起一个词,事缓则圆。
注意觉察自己的情绪,当出现负性的感觉时,如紧张,焦虑,愤怒等,先做深呼吸,让自己平静一会儿,事缓则圆,一切都是最好的安排。
希望我的回答对你有帮助,如有疑问,欢迎私信。