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开学就初三了 暑假和平时每天都不想学习 不想做作业 不想去学校 不想和别人说话 不想和人接触 时常感到压抑 烦 焦虑
您好，我是壹点灵心理服务者任金凤 开学就初三了，暑假和平时每天都不想学习，不想做作业，不想去学校，不想和别人说话，不想和人接触。 能感受到你有一点压抑、厌烦和焦虑，你想摆脱这种状态。 或许是因为初三要面对中考的压力，或许是你没找到内在的学习动力，又或许是你有些累了，需要休息而已。 首先，给自己一点时间，多做些自己喜欢的事，比如运动、看书、听音乐，把关注点放在自己身上，好好爱自己。其次，认真觉察一下，这些感受来源于哪里，有没有什么是你想要做的，也可以寻求专业心理咨询师的陪伴和帮助。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
厌学 压抑 焦虑
开学就初三了 暑假和平时每天都不想学习 不想做作业 不想去学校 不想和别人说话 不想和人接触 时常感到压抑 烦 焦虑
您好，我是壹点灵心理服务者任金凤
开学就初三了，暑假和平时每天都不想学习，不想做作业，不想去学校，不想和别人说话，不想和人接触。
能感受到你有一点压抑、厌烦和焦虑，你想摆脱这种状态。
或许是因为初三要面对中考的压力，或许是你没找到内在的学习动力，又或许是你有些累了，需要休息而已。
首先，给自己一点时间，多做些自己喜欢的事，比如运动、看书、听音乐，把关注点放在自己身上，好好爱自己。其次，认真觉察一下，这些感受来源于哪里，有没有什么是你想要做的，也可以寻求专业心理咨询师的陪伴和帮助。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。