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老是被迫想一些不想想的东西怎么办好痛苦
您好，这种感觉肯定不好，是处在一种冲突之中，冲突是产生焦虑、抑郁情绪的重要原因。不过这件事你老是要想，也说明它对你很重要，可能还是要直接面对它解决它。找个人详细说说事情始末也会有帮助的。实在是自己不能处理也可以找咨询师帮助。
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