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我需要认可，我认为认可是镜子，可以照看到自己 得不到认可就是镜子中看不到自己 我冥想觉察的时候，都是负面情绪，一整天都没有正向情绪，我只是每天枯燥的在坚持 我不快乐，我想改变
您好！我是咨询师戴武。我是认识行为流派的咨询师。您在镜子中看到的都是负面情绪，看不到正面情绪，正是你的认知有非理性思维，就像镜子被遮拦了部分，让您不能看全面的自己。如果你愿意的话可以私聊我！
找认知行为流派的咨询师
我需要认可，我认为认可是镜子，可以照看到自己
得不到认可就是镜子中看不到自己
我冥想觉察的时候，都是负面情绪，一整天都没有正向情绪，我只是每天枯燥的在坚持
我不快乐，我想改变
您好！我是咨询师戴武。我是认识行为流派的咨询师。您在镜子中看到的都是负面情绪，看不到正面情绪，正是你的认知有非理性思维，就像镜子被遮拦了部分，让您不能看全面的自己。如果你愿意的话可以私聊我！