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难受压抑应该怎么办

分手了好难受,感觉好孤独呀 。我是一个刚刚高中毕业的学生 ,高考考得也不好只能上一个民办三本在复读之中纠结

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王坤的回答
王坤心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者王坤。很高兴在这里回复你的问题。
分手,高考失利复读,这些不顺让你感到伤心难过,感到孤独。
接连的不顺让人烦躁,因为不能改变什么,也深感无力。这段日子一定过得艰难吧。
你提到很纠结,不知道是在纠结什么问题呢?是不想复读吗?还是复读的环境不尽人意?
如果方便,可以再多说一些你的情况。希望能给到你帮助。
祝好!