开学焦虑怎么办

快开学了，啥也没干。该完成的东西也没时间完成了。而且每个学期必定会有很多倒霉事。

星盏 2021年08月18日 20:26 IP属地: 广东

王凡的回答

王凡心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2021年08月18日 20:44

开学时得这个心情应该部分人也会有，做自己可以做到得部分就好，调整好心情，至于后边的话可以说我相信这个学期会有的新的转变！

感谢(1)

联系TA

查看其他专家的回答

王凡

0次
咨询
0次
感谢
0分
评价

擅长领域：擅长儿童青少年行为发展引导与行为干预，深耕青少年心理成长领域。专注疏导焦虑及各类情绪困扰、学习适应相关难题，助力改善学习障碍、情绪内耗等问题。擅长陪伴来访者做好情绪管理、自我成长探索，化解家庭亲子冲突、沟通隔阂。秉持真诚接纳的陪伴理念，尊重每一个独特灵魂，温和助力孩子身心健康成长、亲子关系和谐相处。