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总是控制不住吼孩子,感觉对不起她 昨晚我...

总是控制不住吼孩子,感觉对不起她
昨晚我又吼了孩子,她现在1岁10个月,她不允许我有半点不关注她,目前我独自在家带着孩子,还照顾一个生病的老人 家务和一日三餐 已经占用了我大部分的时间 只要我闲下来 就一定会和孩子一起 读她喜欢的书 和她一起做游戏 可是她还是不满足 我做什么她就一定要跟着我去 我做饭的时候 她就一定要我陪他玩 不管我怎么说,她就是要在旁边 哭闹 要我抱着她炒菜
我和孩子住在二楼,二楼没有热水 昨晚,晚餐做完家务之后 天已经黑了 我提着两桶水上二楼提水的时候,孩子就一定要我抱着她,于是我对她说 妈妈提这个水好重啊,手好累呀 !然然,可不可以牵着妈妈的手一起走呢 可走楼梯的时候,她一蹦一跳的,然后就差点摔倒了 我提着水,手特别累 于是我又忍不住吼了孩子

孩子听到了我的吼叫声,愣在了原地 不敢吵也不敢闹 用委屈的眼神看着我 这是我感到太对不起孩子了 我不应该吼她于是我走过去对孩子说,刚刚妈妈 铁水上来手太累了 可仍然不肯自己走 牵着妈妈的手,还差点摔倒了,所以妈妈就忍不住吼了你,对不起 然后再抱抱她 孩子 丝毫没有生我的气的样子,也抱了抱我 孩子的表现让我更内疚了

杏茶  
韩冰的回答
韩冰心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师韩冰。
能感受到你内心的自责和崩溃。一个人照顾那么小的孩子,还要照顾老人做饭做家务,你太辛苦了。难免会很疲劳,有情绪崩溃的时候,忍不住吼孩子,事后又特别自责。抱抱~
其实,一直在尽自己最大的能力给孩子最好的母爱,已经非常了不起了,有时候力不能及,也要接纳自己。而且,我注意到,你吼了孩子之后,很耐心的跟她说明了你的情绪是因为很累,不是不爱他,她都听懂了,而且接受了你的道歉。这表明,这个吼,对孩子来说并没有变成一个伤,在当时就消化了。你的孩子非常聪明,也很爱你。而你,其实也是一个很棒的妈妈!
一岁多的孩子,正是建立依恋关系的关键时间点,养育人的照顾非常关键。孩子现在这么黏你,可能也是这个原因。事实上,好的养育不单纯是陪伴时间长,如果你的心在孩子身上,孩子的喜怒哀乐你有“看见”,他的要求你有回应,她都是会感受到妈妈的爱的。国外心理学家有一个“足够好”的妈妈的理论,认为妈妈不需要太完美,60分的妈妈可能刚刚好。所以,你其实做的已经很好了。
加油~
希望能对你有所帮助,感谢你对我和平台的信任,如有需要欢迎私信。