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心理阴影怎么消除

小时候父母经常有争吵，甚至双方会动手，导致我现在心理都有阴影，对婚姻一点都向往，有什么办法消除这种心理阴影吗？

滔滔不穷的草菇  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

理解你的感受，这是受到原生家庭影响了，可以通过自我成长调整

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