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整天把自己搞得就和杞人忧天一样,我考不上...

整天把自己搞得就和杞人忧天一样,我考不上高中怎么办?我实现不了梦想怎么办?人们说我要顺其自然,人们说思维强迫症都是压力太大引起的,但是自己实在找不到放松自己的时候,自己的思维强迫症也有一年半了下学期我就初三了哪能放松下来

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杭宇的回答
杭宇心理咨询师

您好,这种情况是如何开始的,什么最让你担心的呢?要探讨一下背后的动力源在哪里。如需帮助可以约我的咨询。