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社交恐惧症如何治疗

16,女

不敢直视陌生人和不是特别特别熟的人的眼睛甚至是脸,不敢自己去人多的地方,和陌生人或者不太熟的人说话腿软,想哭,说话也是带哭音,怕和人交流
已经影响到生活了,希望能找到答案

冰冰凉的黄花菜  
向小群的回答
向小群心理咨询师

三年前发生了什么事情?