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害怕回信息是种什么心理?

给别人发信息,总是害怕收到别人的回复,有时候暗暗期待别人最好不要回,这样我也就不用去回复他,没收到回复的时间里反而觉得心安。经常性发了信息就立刻退出聊天页面,退出微信,不敢去看,聊几句就害怕再聊下去,一是犹豫不知道回什么,二是怕一聊要聊很久。别人给我发信息,也是能拖一会儿是一会儿,但还是会回人家,因为觉得不回很不礼貌,回了之后又很害怕别人再回给我,尽量拖一段时间再回让别人没机会秒回我,这样恐惧就会小一点。不管收到谁的信息都紧张,害怕点开看内容[大哭]怀疑自己社交恐惧,但是我有时候又很自来熟。跟领导或者同事发信息,也害怕收到回复,甚至害怕到不想点开微信。不想和人聊天,但有时候又觉得很孤独,别人主动找我聊又害怕和人家聊下去。我这到底是什么心理?是有心理障碍吗?

南方  
孙婷婷的回答
孙婷婷心理咨询师

其实最主要的是社交心理,跟不同的人,多问自己一句,害怕什么,也许会找到答案。