好累

无论我怎么努力生活还是感觉一团糟！我到底做错什么了？为什么总是这样子？真的好累好累！吃饭没个点，特别是晚饭，到底怎么了？总认为再努力点就好了，可是真的好累……什么时候是个头呀？？？！！！！

情绪压力

白开水 2017年05月30日 22:07 IP属地: 山东

张敏杰的回答

张敏杰心理咨询师 IP属地: 未知 2017年05月30日 22:10

足够努力是一方面，还有意志力的培养。
合理规划自己的生活会让你更有效率。
你最近遇到了很多事情，处理起来觉得很累吗？还是一直都是这样

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答

张敏杰

6230次
咨询
341次
感谢
5分
评价

擅长领域：恋爱婚姻：分手修复、创伤修复、沟通障碍家庭关系：婆媳关系、亲子关系、产后情绪调整、个人成长：人际关系、情绪疏导、原生家庭【个人心路历程】 1. 每个人都有自己的故事，故事没有好坏，但有悲喜。因为没有好坏，所以不需要有评价；因为有悲喜，所以需要宽容与爱。 2. 理性处理不了的问题，往往更需要感性的处理。就像受伤的孩子，他们需要安慰，而不是讲道理。 3. 当我们能诚实的看待自己，我们更能保持健康的心态。 4. 咨询师是陪伴者，陪伴来谈者成长。成长的第一步是了解自己，进而好做真实的自己。 5. 咨询师必须不断学习，好帮来谈者共同处理人生的课题。 6. 助人的工作是幸福的，身为咨询师是我的使命，也是我的荣幸。