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有时候真讨厌这个世界,觉得好多东西想不清...

有时候真讨厌这个世界,觉得好多东西想不清楚为什么?为什么当初明明因为相爱而在一起,最后却是煎熬呢?

搁浅的鱼  
韩冰的回答
韩冰心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师韩冰。
我能感受到你内心的痛苦和迷茫。你和老公明明是因为相爱而结婚的,但是现在他精神出轨,还要和你离婚,你不知道是哪里出了问题,原本一起出发的两个人,现在却越走越远。你不知道怎么解决,不知道未来会是什么样……抱抱~
其实,很多事情我们无法弄清确切的原因。心理学有一种“焦点”解决方法,它的主旨是不问原因,聚焦于解决。我们也可以套用这种思路,不去花时间精力去探究他“为什么”会这样,而是把精力放到“怎么办”上。
你现在有什么打算呢?是想维护这个家庭,还是离开呢?如果想继续一起生活,除了找他的问题,让他改变之外,能不能看看,自己有没有哪方面可以改进一丢丢呢?可以试想一下,如果你改变了,老公会有什么改变呢?
其实,你们虽然遇到一点问题,但还在一起生活。你们还有两个孩子。之前是因为爱情结婚的……可以找到的正向资源还是很丰富的。所以,如果我们想解决这个问题,还是有很多办法的。加油~
希望能对你有所帮助,感谢你对我和平台的信任,如有需要欢迎私信。