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心烦意乱怎么回事

现在梅雨季节,心情总是受到影响,下雨天就心烦意乱的,也不知道怎么改变,有时候心情就跟天气预报一样,怎么办?

绵绵不息的英华  
杭宇的回答
杭宇心理咨询师

您好,秋风秋雨愁煞人啊。季节更替的确会影响人的心情。秋雨连绵引发你的愁绪。我记得小时候没到梅雨季节很很烦,那是因为下雨以后就不能在户外玩耍,而且一下就是一个多月,每天衣服鞋子都湿漉漉的,很难受。就不知道梅雨让你联想到什么而产生的心烦意乱。