共情能力太强了导致别人的压力别人的复杂的... 共情能力太强了导致别人的压力别人的复杂的情绪别人的负能量想法都能影响到我导致我内心非常非常的压抑，我也一直在用自己的力量去对抗，但是一直找不到一个准确的方向我该怎么办！？
共情能力太强了导致别人的压力别人的复杂的...
共情能力太强了导致别人的压力别人的复杂的情绪别人的负能量想法都能影响到我导致我内心非常非常的压抑，我也一直在用自己的力量去对抗，但是一直找不到一个准确的方向我该怎么办！？
你好，共情是让人能够看到别人的感受，可以快速拉进人与人之间的关系和情感，这本是一个难能可贵的特质；只是，如果共情时不能区分：事件、感受和内在渴望，那么我们就会失去了共情的主体和客体关系，失去了共情的目的和意义，反而成为了一种负担
你如果感受到自己很容易被别人的情绪波动所影响，就要学会掌握自己的情绪开关，在不确定能够把握方向的时候不要轻易启动自己的“共情”能力
同时，有方向的培养自己的情绪压力和目标强化能力，让自己有方向有力量的面对人际关系，让自己的共情力为自己的未来加分添力！
希望我的回答能够帮助到你，祝福你越来越好！如果需要的话可以小窗私聊