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看不到自己进步进步在哪里

看不到自己进步进步在哪里

皆大欢喜的琼傲  
林丛的回答
林丛心理咨询师

如何客观看待自己的变化、充分意识到自己的进步,有时这也是一个需要练习的技能。尤其对于自我评价较低、自信心缺乏甚至是抑郁的人来说,这一点尤为困难。我们不仅要改变,还要切实意识到自己的改变,这样问题才能得到解决。你觉得呢?
希望我的回答能帮到你。