母亲身体不好怎么办 自己22岁，性格和母亲很像，遇到事情总是想的很多，很焦虑，母亲为了我还在拼搏，但是身体不好，她自己也很焦虑，坏的事情总是挥之不去，什么事情总是往坏的地方想，身体还不是很好，我很担心，也很焦虑。
母亲身体不好怎么办
自己22岁，性格和母亲很像，遇到事情总是想的很多，很焦虑，母亲为了我还在拼搏，但是身体不好，她自己也很焦虑，坏的事情总是挥之不去，什么事情总是往坏的地方想，身体还不是很好，我很担心，也很焦虑。
你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。
性格特质的确是具有遗传倾向的，这一点已经被大量研究反复证实。对于母亲的焦虑，你所能提供的最好帮助就是自己先稳住。如果你呈现出的是一种淡定自若、处变不惊的稳定心境，那么母亲也会受到你的感染，进而在情绪上变得更加安定。否则两个人的焦虑相互投射，彼此都会越来越难受。
如果你可以做到这一点，那当然是最好的，但或许单靠你自己的努力会比较难，更好的选择是借助心理咨询的帮助来实现。如果你有兴趣的话，欢迎来和我聊聊。
希望我的回答能帮到你。