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封闭式学校提前开学分班等压力怎么办

我是海南的 我们当地不久前开了一个私立高中 某勋中学 是一个全封闭式衡水教育学校。就是那种早上五点多就得爬起来下楼激情朗读那种。

关键是学校小而且很封闭 不能打电话给父母 两周一假 就是对于海南的学生来说 这种高压其实很难抗压的。所以是有一定心理压力的

我们本来是31号开学 但是他们就是提前到29号了 因为刚好星期天凑够2周一假。然后还搞分班 换班主任 换老师 我一年就换了三个班主任了。真的很难受很想哭 。学习压力也很大马上高二了 开学了又是新同学 明明高二了又和新生一样 真的 很麻烦

而且学校很压抑懂吧 因为是衡水教育 基本每次放假回来晚上在宿舍就是以泪洗面 我真的很无助 我不知道我两年怎么过 我感觉我快崩溃了 每次回家都是找论坛发泄情绪 找心理咨询

虽然我知道有很多人比我更辛苦 但是我真的不知道怎么缓解我的压力了 真的 希望有人可以帮帮我

蒸蒸日上的花生  
杭宇的回答
杭宇心理咨询师

不光衡水了,学衡水的很多学校的学生都生活在这种状态之中了。

杭宇心理咨询师

小同学你好,好像整个河北也都在学衡水,这种体制的确很严格压抑,很多学生不能适应。你要是不感到难受才不正常了。目前你也只能尽量调整自己,如果非常难受可以寻求外部帮助。尽量及时把负面的情绪宣泄出去,不要压抑在心里。多找人倾述,也可以找咨询师帮助。自己也要想办法苦中取乐,同学间也可以同舟同济、相互支持。祝学习顺利。