害怕死亡怎么办？ 我好像喜欢控制一切，有时候一旦有东西不在我的掌控之中我就会担心害怕，总是担心自己会不会死，开始想象死亡的画面，然后开始担心父母会不会伤心，这种想法在脑中挥之不去，导致做什么都没劲，怎么办？
害怕死亡怎么办？
我好像喜欢控制一切，有时候一旦有东西不在我的掌控之中我就会担心害怕，总是担心自己会不会死，开始想象死亡的画面，然后开始担心父母会不会伤心，这种想法在脑中挥之不去，导致做什么都没劲，怎么办？
人人都有死亡恐惧和焦虑。想要掌控正是对那种不知何时何地会发生的死亡焦虑的防御，控制让心理能量有了明确的指向和转移。如果能量都消耗在这里，自然没有劲儿做别的事情。
我是壹点灵心理咨询师骆彦景，想说，对于生命早期的创伤疗愈，心理咨询，大自然，投入的生活，非凡的成就都可以做到，如果暂时做不到，可以寻求匹配的咨询师系统梳理梳理。