我对人都是看脸色，然后去想办法迎合和表现... 我对人都是看脸色，然后去想办法迎合和表现一个好的自己开心做的，我很容易失去自我。甚至不知道正确的该怎么办，我害怕被否定，如果否定我会玻璃心，并且努力去想去改正。我每天都活在去想问题中，很累，不知道每天什么是属于自己的。忙忙碌碌又碌碌无为，是不是我思维出问题了，如何整理啊
我对人都是看脸色，然后去想办法迎合和表现...
我对人都是看脸色，然后去想办法迎合和表现一个好的自己开心做的，我很容易失去自我。甚至不知道正确的该怎么办，我害怕被否定，如果否定我会玻璃心，并且努力去想去改正。我每天都活在去想问题中，很累，不知道每天什么是属于自己的。忙忙碌碌又碌碌无为，是不是我思维出问题了，如何整理啊
一个人在成长的时候，为了好好活下来，会迎合顺应父母及周边环境以得到认同和照顾，这就是所谓的应对模式和假性自我，就好似戴着外壳面具一样，这样活着确实很累。
我是壹点灵心理咨询师骆彦景，想说，这不是思维的问题，唯有回溯过去，看看不顺应不讨好被忽略被抛弃的自己是什么感受，耐受那些感受，才能摆脱羁绊。