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我很想一个人，时时刻刻都想，干什么事都提不起兴趣更没有精神，我想彻底忘记他，我要怎么才能做到啊？
你好，我是壹点灵的心理服务者姚玲，很高兴为你解答疑惑。 看你的文字，非常想念一个人，这种思绪已经让你无心思做其它的事情，似乎影响了你的正常生活，所以你想彻底忘记他，以此来拯救、保护自己，可是对你来说忘记也很难做到。 我们强烈的想和某个人链接，我们一定是渴望从那个人身上得到什么，这个东西正是你现在缺少的。得到后你会很满足，而得不到你似乎什么都做不了。这像极了我们婴儿时期的状态，那时候我们的所有欲望只能通过妈妈满足，没有她我们似乎什么都做不了。我们拼尽力量要和妈妈建立链接。当我们渐渐长大我们开始自己满足自己的需求，但一个人不可能面面俱到，所以我们开始从各种人际关系里获得满足自己欲望的东西。于是就有了希望、失望。而你现在想念的那个他，或许正是可以满足你的某些欲求，所以你一直想他是自然的，逼着自己忘记他，等于你在无视你的欲求，越压抑越凸显，所以你更忘不了他。 不如我们正视一下这些欲求到底是什么？和他在一起你是什么体验呢，你想得到什么呢？这些东西除了他能给你还可以从哪些途径获得呢？ 感谢你对平台的信任，如果还有其他疑惑欢迎私信！
我很想一个人，时时刻刻都想，干什么事都提...
我很想一个人，时时刻刻都想，干什么事都提不起兴趣更没有精神，我想彻底忘记他，我要怎么才能做到啊？
你好，我是壹点灵的心理服务者姚玲，很高兴为你解答疑惑。
看你的文字，非常想念一个人，这种思绪已经让你无心思做其它的事情，似乎影响了你的正常生活，所以你想彻底忘记他，以此来拯救、保护自己，可是对你来说忘记也很难做到。
我们强烈的想和某个人链接，我们一定是渴望从那个人身上得到什么，这个东西正是你现在缺少的。得到后你会很满足，而得不到你似乎什么都做不了。这像极了我们婴儿时期的状态，那时候我们的所有欲望只能通过妈妈满足，没有她我们似乎什么都做不了。我们拼尽力量要和妈妈建立链接。当我们渐渐长大我们开始自己满足自己的需求，但一个人不可能面面俱到，所以我们开始从各种人际关系里获得满足自己欲望的东西。于是就有了希望、失望。而你现在想念的那个他，或许正是可以满足你的某些欲求，所以你一直想他是自然的，逼着自己忘记他，等于你在无视你的欲求，越压抑越凸显，所以你更忘不了他。
不如我们正视一下这些欲求到底是什么？和他在一起你是什么体验呢，你想得到什么呢？这些东西除了他能给你还可以从哪些途径获得呢？
感谢你对平台的信任，如果还有其他疑惑欢迎私信！