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对学校充满恐惧

我现在特别害怕,去学校怎么办?每天都哭,已经持续一年了,真的好害怕,看见班主任就特别害怕,她真的感觉非常的讨厌我,我也不知道为什么,我不想考试,不想,每天提心吊胆,我真的好害怕,好无助,真的不想去学校,好累呀,为什么要这样?不想读了,真的不想读了,我知道学习的重要性,但是我真的很害怕,去学校面对于我来说就是阴影,没有人可以体会到,没有人可以感受到。

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林丛的回答
林丛心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师林丛。
上学在某些情况下的确不是令人愉快的选择,学习更是伴随着很多压力,想要选择逃避并非不能理解,这只是一种自我保护的行为,而且说实话,挺普遍的。
在一些家长和老师眼里,这是懦弱的“错误”行为,但它背后的确会有一些很难以理智克服的因素,甚至这些批判你的人本身在某种程度上正是导致这一行为的罪魁祸首。既然问题出现了、而且正朝着你不愿意看到的方向发展,我们总是要去解决它,如果一个人很难做到,不妨考虑求助于心理咨询来解决。当然,不只是你,你的父母也要参与,一来需要他们在各方面的支持,二来他们也需要正视并改变自己的问题。你觉得呢?
希望我的回答能帮到你。加油!