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家庭带来的创伤怎么能抹平

父母总是觉得给我准备好吃穿就是对的了,完全不会在意我的感受,他们在外受得气就在家发泄在我身上,我很少听到表扬,长期以来都是打压和批评,甚至辱骂,我感觉想死的念头越来越强烈,马上就进入高三了,我不知道怎么办才好

英俊潇洒的含之  
苏慧平的回答
苏慧平心理咨询师

理解你的感受,父母的打压和不肯定。深深的伤害了你的自尊。当你的需求不被满足时会产生负性的情绪压抑在你的潜意识中。时间越久它产生的负面影响越大。你需要宣泄和引导。