想控制自己情绪，怕下去做出杀人放火事

从小出生在重男轻女的农村，在家里面就妈妈疼爱我，其他人都每天打骂我，让我从小好怕变成没有主张的一个人，17岁骗我逼我嫁人，22岁实在无法过下去分开了，生了两个小孩，我以为我自由了，分开后一年多为了给孩子一个户口，亲戚做媒人我嫁人了，婚后发现这个人一点责任心没有，他爸妈把我当成一个生育工具，孩子户口不给上，现在我真的好压抑好压抑，娘家人和这边没有一个人能帮一点点忙，有时候气的打人不怕把人打死，过后很后悔，都是真的控制不了，我不知道我怎么才能控制自己