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少想、少说、少走心、少难过,、多些淡定从...

少想、少说、少走心、少难过,、多些淡定从容、多些以我无关、渐渐的就可以什么都与我无关。

好好做自己  
林丛的回答
林丛心理咨询师

的确,如果能做到这样的话,或许我们就可以少受到很多纷纷扰扰杂事的影响,内心更清净平和一些。但困难的是,这只是一个目标,要贯彻这样的行为与态度具有相当高的难度,它不仅需要一个更强有力的内在心境支持,还需要宽广的认知边界来包容接纳外界的扰动。言之易,行之难,你觉得呢?