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现在又开始郁闷了,郁闷什么呢!也不知道,...

现在又开始郁闷了,郁闷什么呢!也不知道,觉得无聊,又不想带孩子。不带又想。有时候又开始乱想。哎哎哎

洋洋的葛根  
王永芳的回答
王永芳心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王永芳,很高兴和您交流。
从您的描述中感受到了您的焦虑,您是全职在家带孩子吗?好多人总是在一种模式下也会郁闷,也会觉得无聊的。可以闲暇时间学习一些您觉得有意义的东西,比如育儿方面的,比如做做瑜伽,或者增加你的专业知识都可以。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。