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我好烦,为什么孩子不能自己睡,还有好多活...

我好烦,为什么孩子不能自己睡,还有好多活没干完,我的腿好疼,腰好疼,肚子好疼,头也好疼,为什么会这样,我不想这样,我快要疯了

无邪的梦蕊  
向小群的回答
向小群心理咨询师

只有你一个人吗?有没有支持你的,可以让你暂时抽离一下的依靠呢?哪怕留给自己十分钟也好,跟自己待一会,那些活暂时不做也不会发生什么糟糕的事对吗?