我学习一般，但从没少交一次做作业从没遭到... 我学习一般，但从没少交一次做作业从没遭到老师的批评，但从这一学期开始也就是初三，我开始频繁遭到老师的批评，各种要背的东西也背不下来，我十分焦虑，学习状态特别不好，我该怎么办
我学习一般，但从没少交一次做作业从没遭到...
我学习一般，但从没少交一次做作业从没遭到老师的批评，但从这一学期开始也就是初三，我开始频繁遭到老师的批评，各种要背的东西也背不下来，我十分焦虑，学习状态特别不好，我该怎么办
你好，我是壹点灵的心理咨询师通过你的叙述呢，我能感觉到你对初三的学习压力增大，你暂时有一些不适应。感受到了你的焦虑和无力感。可能进入初三学习的节奏会突然变快，你还不太适应，这时越是被批评就会越手忙脚乱，当乱了阵脚的时候，原来可以做好的事现在也很难做好。你现在最重要的是，稳定自己的情绪，暂停下来，看看自己当下的学习状态，到底是什么地方出了问题！然后再有的放矢的解决问题，比如时间安排不合理，学习方法不当，哪个地方存在学习漏洞！相信你先安静下来找到原因，学习就会走上轨道，越来越好！祝福你！