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二胎产后上班,好难

二胎产后上班心烦意乱,每天早上起床都感觉心里很紧张,老想哭,不想上班,想辞职,老公也顾不上管我,怎么办?

风驰电掣的橙子  
范丞的回答
范丞心理咨询师

你每天早上起床都感觉心里很紧张,老想哭,这样的情况有几天了呢?
产后是一个女性容易感到焦虑,无助的阶段,如果处理不好,可能导致产后抑郁
能感觉你身边缺乏家人,老公的陪伴和支持,挺难的。
可以通过心理咨询,给予情绪压力的疏导,情感上的支持,获得一些力量,做一些心态的调整。