我是一名高一新生，由于我的中考成绩非常不... 我是一名高一新生，由于我的中考成绩非常不理想，所以进入了一所职高，本来以为会是一个全新的开始，我会在这里发生改变，一切会慢慢变好，但是好像一切都在往反方向发展。 我开始变得越来越焦虑，越来越敏感，越来越脆弱，我不知道自己是怎么了，也许是我还不够努力，不够优秀，所以一切都被我搞的一团糟。
我是一名高一新生，由于我的中考成绩非常不...
我是一名高一新生，由于我的中考成绩非常不理想，所以进入了一所职高，本来以为会是一个全新的开始，我会在这里发生改变，一切会慢慢变好，但是好像一切都在往反方向发展。 我开始变得越来越焦虑，越来越敏感，越来越脆弱，我不知道自己是怎么了，也许是我还不够努力，不够优秀，所以一切都被我搞的一团糟。
你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。了解到你虽然没有考到理想的学校，但是你仍然充满希望，希望从新开始，越来越好。但是让你感到失望的是你的情绪越来越焦虑，越脆弱，让你没有办法专注，变的更优秀，是吗？这让你很难过，更加的焦虑，是吗？不知道发生了什么事情让你有了焦虑感？焦虑发生多久了呢？焦虑的背后你想到了什么？有没有什么时候是不焦虑的？做些什么你会不那么焦虑呢？可以尝试多做一些这样的事去缓解。建议平时也可以多尝试做些运动，保持良好的生活习惯来缓解情绪和压力。
感谢您的信任，希望我的建议能够帮到您，如有疑问欢迎私聊我！