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我快抑郁了,我一个人在别的城市工作,工作...

我快抑郁了,我一个人在别的城市工作,工作了三个多月吧,生活上除了同事就是外卖小哥,没什么朋友,觉得很孤独,就觉得这样的生活没有意义,心情很不好,前几天还跟人打架了,人生第一次,处理的也不好,当时感觉没什么事就没报警,现在心里很难受,也不敢和爸妈说,和朋友说他们也不太会开导我,我快抑郁了。

奕奕的薇菜  
王兆芳的回答
王兆芳心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王兆芳,很高兴回复你的信息:
一个人在外地工作,这本身就是一个压力事件;
没有朋友意味着遇到事情的时候,没有一个可以说话的人 ,情绪得不到疏通;
发生打架事件,自己心里的感受不被人知道,又是一个压力事件,多个事件的叠加会让自己整个人的能量下降,没办法应对,你觉得自己快抑郁了这是必然的。
建议你跟心理老师来聊聊这些事,帮助你疏通情绪,缓解这些压力

希望我的解答对你有所帮助