是不是成熟也意味着不再开心呢？ 以前的我太幼稚，包容不了你，也原谅不了，现在我可以包容你，因为我们其实都一样，都是被原生家庭伤害的可怜人，所以我现在到底是更脆弱了还是更强大了呢？也许人生有一些伤口都会随着时间的流逝而愈合，可是你告诉我，怎样才能忘记原生家庭的伤痛，怎样才能不恨他们，怎样才能保护自己？怎样才能和平相处？
是不是成熟也意味着不再开心呢？
以前的我太幼稚，包容不了你，也原谅不了，现在我可以包容你，因为我们其实都一样，都是被原生家庭伤害的可怜人，所以我现在到底是更脆弱了还是更强大了呢？也许人生有一些伤口都会随着时间的流逝而愈合，可是你告诉我，怎样才能忘记原生家庭的伤痛，怎样才能不恨他们，怎样才能保护自己？怎样才能和平相处？
现在的你可以包容ta，更理解ta，你明白ta也是有原因的。这是更强大了。
你问怎样可以忘记原生家庭的痛？我想大概没有一种药，吃下去，立马就会让伤口愈合毫无痕迹。同样心理也是一样，所以我们恐怕要学会与伤痛相处，接纳伤痛，拥抱伤痛，不再与它对抗，可能会稍微好一些。
如何不恨他们？恨也是一种情绪，让它流淌出去，反而是好事。恨吧，恨过以后，也许就没那么恨了。
你能表达出伤痛和恨，是很勇敢的。
建议你多把内心的伤痛的情绪和恨的感觉可以通过文字或说话或绘画等方式表达出来，多写，多说，多画会更有助于这些情绪的释放。